Personal Trainer - Entrenamiento Personalizado Y Grupos

Av.del Libertador 3400, Palermo, Capital Federal
Precio $ 250
(011) 68515782
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Descripción de la publicación

Personal Trainer - Entrenamiento Personalizado Y Grupos

		Personal Trainer 
 
El ritmo de vida que llevamos nos produce un alto nivel de stress y generalmente, nos olvidamos de darle a nuestro cuerpo y nuestra mente el cuidado que necesitan. 
La actividad física es el mejor recurso para elevar nuestra calidad de vida y reducir el stress. Y un personal trainer es el acompañamiento más indicado para una actividad física programada, dirigida, controlada y, por lo tanto, sostenible en el tiempo. 
En su casa, en un parque o plaza, en un gimnasio. Con horarios flexibles. Acordando objetivos a corto, mediano y largo plazo. Según un plan pensado a la medida de sus necesidades. 
Un personal trainer lo ayuda a entrenar según sus posibilidades, a encontrar la motivación para seguir avanzando y a disfrutar de cada logro. Nuestro objetivo es optimizar sus capacidades físicas, aumentar su rendimiento, fortalecer su autoestima y conducirlo a una mejora sustancial de su calidad de vida. 
 
PASSIVE STRETCHING: 
Es una sesión de estiramientos en donde el alumno no realiza ningún esfuerzo. Se realizan diferentes posturas que producen una relajación muscular profunda. 
Son maniobras de estiramiento, realizadas mediante tracciones y elongaciones. La sesión se realiza en una colchoneta y no requiere ningún equipamiento. 
La duración de la sesión es de 60 minutos. 
 
PERSONAL TRAINER: 
Para comenzar completamos tu ficha personal, donde conozco tu historial médico, tu estilo de vida, y planteo el entrenamiento que te permitirá alcanzar tus metas. 
Las clases las podes realizar en el parque más cercano a tu domicilio, en tu casa o tu departamento, o en el gimnasio que vos prefieras. Cada sesión tiene una duración de 60 minutos, y la frecuencia puede ser de una, dos, o tres veces a la semana, dependiendo esto de tus objetivos y de tu disponibilidad. 
 
 
 NOMBRE:JONATHAN 
 TEL:15-68515782(LLAMADAS,SMS,W.A)
	

Opiniones sobre este servicio

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Promedio entre 4 opiniones

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  • Excelente entrenador

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    Muy dedicado y paciente. Comprometido con mis resultados a alcanzar. Muy claro y preciso a la hora de dar y explicar ejercicios. Un muy buen entrenador y buena persona.
    Esta opinión fue escrita en mayo de 2017
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    Excelente.

    El usuario contrató el servicio en
    Buen trato y profesional. Se trabajo en base a mis necesidades y siempre profesionalmente. Muy recomendable.
    Esta opinión fue escrita en enero de 2017
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    RESPONSABLE, AMABLE, BUENO,SE INVOLUCRA MUCHO

    Yo tengo mucho sobrepeso, y estaba desesperada, a mi no me gusta hacer ejercicio nunca me gusto, y con ... el sobrepeso me cansaba aun mas,osea no me gustaba y aparte me agitaba! era horrible! no podia caminar media cuadra! , pense: tengo que hacer algo! no puedo seguir asi! , me puse a buscar por mercado libre lo encontre lei toda su publicacion, y me parecio re bien! vi otros, pero no me convencian! y puse contactar, y lo agregue al whatssap, me contesto, le conte la situacion, y a la semana vino a mi casa, el profe, me pregunto donde vivia y eso,bueno, lo recibi, la primera clase por yo tener sobrepeso, me explico que es todo con paciencia y despacio, que no puedo hacer todo rapido, porque me va a hacer mal! y aparte, me puedo lastimar! empezamos con sentadillas , me enseño como hacerlas, la posicion, los brasos, piernas, todo. Si hay algo que tiene jonathan es paciencia! y empezamos con eso, despues, me hizo hacer otros ejeecixios nose el nombre! fuera de joda jamas hice ejercicio! me acuerdo de las sentadillas porque me lo hacia hacer muy seguido, y asi estuvimos 2 veces por semana si mal no recuerdo! pero estuve un mes! despues me fui de viaje! a mi quinta y a bariloche! pero voy a volver con el gracias a el me gusta el ejercicio, me siento de buen humor despues, nado aca en la pileta, bailo, hago los ejercicios que el me decia! y hago dieta! ya baje 15 kilos en un mes! y solo siguiendo lo que el me dijo y bailando y nadando en mi quinta! asi que lo re recomiendo!.
    El usuario contrató el servicio en
    Yo tengo mucho sobrepeso, y estaba desesperada, a mi no me gusta hacer ejercicio nunca me gusto, y con el sobrepeso me cansaba aun mas,osea no me gustaba y aparte me agitaba! era horrible! no podia caminar media cuadra! , pense: tengo que hacer algo! no puedo seguir asi! , me puse a buscar por mercado libre lo encontre lei toda su publicacion, y me parecio re bien! vi otros, pero no me convencian! y puse contactar, y lo agregue al whatssap, me contesto, le conte la situacion, y a la semana vino a mi casa, el profe, me pregunto donde vivia y eso,bueno, lo recibi, la primera clase por yo tener sobrepeso, me explico que es todo con paciencia y despacio, que no puedo hacer todo rapido, porque me va a hacer mal! y aparte, me puedo lastimar! empezamos con sentadillas , me enseño como hacerlas, la posicion, los brasos, piernas, todo. Si hay algo que tiene jonathan es paciencia! y empezamos con eso, despues, me hizo hacer otros ejeecixios nose el nombre! fuera de joda jamas hice ejercicio! me acuerdo de las sentadillas porque me lo hacia hacer muy seguido, y asi estuvimos 2 veces por semana si mal no recuerdo! pero estuve un mes! despues me fui de viaje! a mi quinta y a bariloche! pero voy a volver con el gracias a el me gusta el ejercicio, me siento de buen humor despues, nado aca en la pileta, bailo, hago los ejercicios que el me decia! y hago dieta! ya baje 15 kilos en un mes! y solo siguiendo lo que el me dijo y bailando y nadando en mi quinta! asi que lo re recomiendo!.
    Esta opinión fue escrita en enero de 2017
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    Excelente!!!

    El usuario contrató el servicio en
    Me ayudo a cambiar mi cuerpo y mi mente! realmente alguien comprometido con lo q hace, demostrándolo con su propio hábito de vida. Logre grandes cambios!!.
    Esta opinión fue escrita en diciembre de 2016
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